Qigong Lattermeditation

Latter noget af det mest forløsende og frisættende. Det løfter din energi og dit humør ganske betragteligt. Latteren og overgivelsen til denne, grounder og bringer dig tilstede i nuet. Det tillader dig at slippe dine spekulationer og bekymringer for en stund. Det giver dig samtidig mulighed for at se tingene i et andet lys og se muligheder, hvor du før så begrænsninger.

Forskning har fastslået, hvor centret for glæde og lykke sidder i hjernen, ligesom det er fastslået, at vi med vore tanker og fokus kan påvirke vores energi og sindsstemning. 

Dette er en del af de fleste store verdensreligioners lære og intuitive viden.  

Budai - også kendt som Hotei, Pu-Tai eller Happy Buddha - var en zenbuddhistisk munk i Kina omkring det 10. århundrede. Han sås altid smilende eller leende. Hans milde og muntre væsen spredte glæde og håb til folk omkring ham.

Han var en af de mest fremtrædende personligheder i zenbuddhismen i det 10. århundrede med nærmest guddommelig ophøjelse, som fremhævede glæde, smilet og letheden i livet.

Denne meditation bringer dig i kontakt med glæden, og får den til at brede sig og fylde hele dig, at du til sidst bare må le. Højt og så meget, at lattermusklerne bliver ganske veltrænede.

Du får Lattermeditationen som link til download både som videofil og lydfil i en mail.