Qigong åndedrætsmeditation - Ballonen

Ballonen er åndedrætsmeditation, der hjælper dig med at slappe af og berolige krop og sind

Du vil opleve at blive afspændt og rolig både i krop og tanker.

Den vil give dig fornyet energi og grounde dig.

Du kan gøre Ballonen så tit du ønsker, og du kan også lytte til den for at få en dyb, rolig og fornyende søvn.

Lyt til et brudstykke her.